A propos de moi

Mon parcours et ma façon de travailler

Diététicienne agréée, spécialisée en nutrition du sport, je suis actuellement en formation pour les certifications EREPS 3 – Instructeur Fitness et EREPS 4 – Personal Trainer. Cette formation me permet d’enrichir progressivement mon approche et de mieux intégrer l’activité physique dans mes accompagnements.

Ma façon de travailler repose avant tout sur le personnalisé. Il n’existe pas un programme idéal qui convient à tout le monde : chaque personne a ses propres habitudes, objectifs, contraintes et besoins.

C’est pourquoi mes conseils et mes accompagnements sont construits sur mesure, en fonction de ton quotidien, de tes objectifs et de ton évolution. Pas de copier-coller, pas de méthode toute faite : l’objectif est de trouver ce qui fonctionne pour toi, de manière réaliste, progressive et durable.